Ma routine et divers sujets
On peut dire que j'ai eu une vie mouvementée. On me demande souvent comment je fais pour rester jeune ?
Evidemment l'hygiène de vie c'est la base, mais je ne suis pas là pour vous coacher. Chacun doit trouver son équilibre avec ses moyens. Une chose est sûre, faire du lâcher prise ou ne pas entrer en conflit, c'est une chose qui m'a permis de me sentir mieux. Même si je me préoccupe de mon prochain, j'évite au maximum de rester dans une atmosphère négative. Tant pis si je ne peux pas affirmer que j'ai raison, "je lâche l'affaire". Je garde mon énergie pour de belles ou grandes causes. Ne pas être aigri, ni jalouse et féliciter la réussite des autres, c'est aussi une de mais manières d'être. Mon bonheur, je le trouve auprès de ma famille (mes enfants, petits-enfants...), dans le rire, dans l'appréciation des choses simples. Tout ça toujours sous fond de musique...
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Commentaires
J'essaye de l'être, assertive, en tout cas. Bien vu !
L’assertivité. ???
Ce petit mot bien mystérieux caractérise parfaitement Cathy BREVECOURT.
L'assertivité est une compétence de communication qui se caractérise par la capacité à exprimer ses propres besoins, opinions, sentiments et droits de manière claire, honnête et respectueuse, tout en respectant ceux des autres.
Je vous enjoins à lire la définition complète de ce mot. Vous allez être surpris(e). L’assertivité : c’est tout Cathy. 😊.